• Вічної нестачі часу на себе, коли тренування постійно відкладаються через роботу, сім’ю та обов’язки.

​

• Хаосу та відсутності чіткого плану, коли починаєш займатися, але швидко втрачаєш мотивацію.

​

• Складних дієт, які призводять до вигорання та зривів.

​

• Дискомфорту в тілі, коли болі в спині, втома та слабкість заважають почуватися добре.​​

​

• Виснажливих тренувань, які втомлюють, а не заряджають.